L’importance de bien contrôler sa glycémie
L’auto surveillance de la glycémie est un outil pour l’autocontrôle du diabète. Cependant, des mesures effectuées plus souvent et à des moments autres que recommandé ou sans avoir reçu d’enseignement n’apporteront pas nécessairement d’avantages cliniques. Pour certaines personnes, l’auto surveillance peut même devenir une source de stress. Ainsi, il est important de s’interroger sur la fréquence à laquelle vous mesurez votre glycémie, la façon dont vous interprétez les résultats, les actions que vous entreprenez face aux résultats obtenus et votre sentiment d’autonomie vis-à-vis le diabète. N’hésitez pas à en discuter avec votre équipe de soins.
L’auto
surveillance pourquoi ?
- De vérifier
l’impact des différents éléments du traitement sur votre glycémie et de faire
les ajustements, au besoin.
- De compléter
l’information fournie par l’hémoglobine glyquée (A1c).
- D’identifier, de
traiter sans délai et de prévenir l’hypoglycémie de même que
l’hyperglycémie.
- De développer un
sentiment de confiance, de sécurité et d’autonomie.
Comment
mesurer sa glycémie ?
La
première étape consiste à identifier avec votre médecin en fonction de vos
caractéristiques et vos besoins, le lecteur de glycémie que vous conviendra
ainsi que tout autre matériel nécessaire pour l’auto surveillance : lancettes
(aiguilles), auto piqueur (pour effectuer le prélèvement de sang), bandelettes
réactives et papiers mouchoirs.
Les
étapes pour mesurer votre glycémie adéquatement sont :
- Vous
laver les mains à l’eau savonneuse et bien les assécher.
- Insérer
une bandelette réactive dans le lecteur de glycémie.
- Insérer
une lancette dans l’autopiqueur.
- Piquer
le bout du doigt (partie latérale).
- Presser
doucement le bout du doigt, au besoin.
- Mettre
le sang en contact avec la bandelette réactive.
- Attendre
quelques secondes (temps variable selon le lecteur).
Lire
et inscrire le résultat dans un carnet ou le sauvegarder dans le lecteur de
glycémie.
