L’importance de bien contrôler sa glycémie

L’auto surveillance de la glycémie est un outil pour l’autocontrôle du diabète. Cependant, des mesures effectuées plus souvent et à des moments autres que recommandé ou sans avoir reçu d’enseignement n’apporteront pas nécessairement d’avantages cliniques. Pour certaines personnes, l’auto surveillance peut même devenir une source de stress. Ainsi, il est important de s’interroger sur la fréquence à laquelle vous mesurez votre glycémie, la façon dont vous interprétez les résultats, les actions que vous entreprenez face aux résultats obtenus et votre sentiment d’autonomie vis-à-vis le diabète. N’hésitez pas à en discuter avec votre équipe de soins.

L’auto surveillance pourquoi ?

• De vérifier l’impact des différents éléments du traitement sur votre glycémie et de faire les ajustements, au besoin.
• De compléter l’information fournie par l’hémoglobine glyquée (A1c).
• D’identifier, de traiter sans délai et de prévenir l’hypoglycémie de même que l’hyperglycémie.
• De développer un sentiment de confiance, de sécurité et d’autonomie.

Comment mesurer sa glycémie ?

La première étape consiste à identifier avec votre médecin en fonction de vos caractéristiques et vos besoins, le lecteur de glycémie que vous conviendra ainsi que tout autre matériel nécessaire pour l’auto surveillance : lancettes (aiguilles), auto piqueur (pour effectuer le prélèvement de sang), bandelettes réactives et papiers mouchoirs.

Les étapes pour mesurer votre glycémie adéquatement sont :

• Vous laver les mains à l’eau savonneuse et bien les assécher.
• Insérer une bandelette réactive dans le lecteur de glycémie.
• Insérer une lancette dans l’autopiqueur.
• Piquer le bout du doigt (partie latérale).
• Presser doucement le bout du doigt, au besoin.
• Mettre le sang en contact avec la bandelette réactive.
• Attendre quelques secondes (temps variable selon le lecteur).

Lire et inscrire le résultat dans un carnet ou le sauvegarder dans le lecteur de glycémie.