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La prune

La prune/pruneau peut être noire, rouge, mauve ou jaune. Séchée, Fraîche, en jus ou séchée, elle est toujours riche en antioxydants, en fer et en vitamin

Elle diminue le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques et conseillé en cas de constipation et l’anxiété

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