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Jeune Adolescent

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Comment bien choisir le cartable pour la rentrée scolaire ?

Ce qu’il faut vérifier lors de l'achat d'un cartable

Les bretelles : elles doivent être larges et rembourrées pour un confort optimal. Il faut porter le cartable à l'aide des deux bretelles et non d'une seule, et d’une sangle abdominale pour une meilleure répartition du poids sur l’ensemble du dos et des hanches et pour prévenir la courbure exagérée du haut du dos et des douleurs aux articulations des épaules. 

Le cartable : ceux équipés de sangles de poitrine et de taille sont préférables si le cartable est particulièrement lourd une fois rempli. Mis sur le dos, il doit rester à 5 cm de la taille pour ne pas accentuer la courbure du dos. Pour soulever le cartable fléchir les genoux en gardant le dos bien droit.

Des parties en tissu réfléchissant : ils permettent d’améliorer la sécurité de l’enfant s’il doit marcher sur le bord de la route le matin tôt ou le soir.

Les coutures : vérifiez qu’ils soient de bonne qualité et que les fermetures éclair soient protégées d’un tissu afin d’éviter que l’eau ne s’infiltre à l’intérieur.

Avec des poches : préférer les cartables équipés de poches intérieures et extérieures qui permettent une meilleure répartition du poids.

Avec des roulettes : même avec des roulettes, un cartable doit être porté notamment pour monter les étages de l'école. Le choisir donc avec une poignée.

Quel est le poids idéal d’un cartable ?

Un sac à dos permet de distribuer le poids de façon équilibrée sur les épaules et sur le dos contrairement à un sac en bandoulière. Donc, le cartable, une fois rempli, ne doit pas dépasser 10% du poids de l’enfant. Veillez donc à choisir un produit résistant mais léger. Vérifiez que la partie dorsale soit bien rembourrée : les enfants jettent parfois toutes leurs affaires dans le sac et peuvent se blesser lorsqu’ils mettent le cartable sur le dos. Idéalement, les livres les plus lourds doivent être rangés dans la partie centrale.

Comment remplir son cartable ?

§  Ne mettre dans son cartable que les cahiers et livres nécessaires aux différents cours de la journée. Laissez le reste à la maison ou dans le casier à l'école.

§  Disposer dans la poche principale le matériel lourd comme les livres, et dans les poches latérales des objets plus légers.

Comment le porter ?

Le cartable ne doit pas descendre plus bas que la courbe du dos, ni pas plus bas que 10 cm sous la taille. Pour vous repérer, comptez entre 2,5 et 5 cm entre le point d’accroche des bretelles et le haut des épaules. Un sac porté trop bas risque d’entraîner une mauvaise posture et de provoquer des problèmes de dos.

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