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Vaccination

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Comment se protéger contre la grippe saisonnière ?

Qu’est-ce que la grippe saisonnière?

La grippe est une infection virale aiguë qui se  propage d’une personne à l’autre facilement. Elle peut entraîner des complications parfois graves et mortelles surtout chez les personnes à haut risque à savoir : les nourrissons, les enfants jusqu'à l'âge de cinq ans, les personnes âgées de plus de 65 ans, les femmes enceintes et les personnes souffrant de certaines maladies chroniques (diabète, hypertension artérielle, l’asthme…) ou d’un déficit immunitaire.

Quels sont les symptômes de la grippe saisonnière ?

La grippe saisonnière se caractérise par :

  • L’apparition soudaine d’une fièvre élevée (>38°C) ;
  • De maux de gorge et d’écoulement nasal;
  • De maux de tête;
  • La toux (généralement sèche. Elle peut être grave et durer jusqu’à 2 semaines et plus);
  • De douleurs articulaires, musculaires et dans la poitrine.

Les enfants peuvent, en outre, souffrir :

  • De nausées ;
  • De vomissements ou de diarrhées.

Chez les personnes âgées, la grippe peut aussi se manifester sans fièvre.

Comment se propage-t-elle la grippe saisonnière ?

Le virus de la grippe se propage soit par :

  • Des gouttelettes projetées dans l’air par la toux ou l’éternuement d’une personne infectée ;
  • En serrant la main d’une personne infectée ou en touchant des surfaces contaminées puis en portant la main vers les yeux, le nez, ou la bouche.

Quels sont les moyens de prévention contre la grippe saisonnière ?

Tant les personnes en bonne santé que les personnes atteintes de la grippe devraient suivre ces mesures de prévention et ces règles d'hygiène, qui permettent de réduire à la fois le risque de transmission et le risque d'infection :


Respecter les mesures standards d’hygiène :

  • Lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon plusieurs fois par jour;
  • Se couvrir la bouche avec le coude ou un mouchoir en cas de toux ou éternuement;
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique. Après usage, jetez les mouchoirs en papier dans une poubelle et lavez-vous soigneusement les mains avec de l’eau et du savon;
  • Limiter les contacts avec les sujets malades;
  • Bien aérer les locaux.


La vaccination :

La méthode la plus efficace pour se protéger contre la grippe est la vaccination, surtout chez les personnes à risque à savoir:

  • Les femmes enceintes à n'importe quel stade de leur grossesse ;
  • Les enfants de 6 mois à 5 ans ;
  • Les personnes âgées de plus de 65 ans ;
  • Les personnes souffrant de maladies chroniques ;
  • Les professionnels de santé.

Ainsi qu'à celles en étroit contact avec ces dernières, et toutes les autres personnes qui souhaitent éviter de contracter la grippe peuvent également se faire vacciner.

Quand dois-je me vacciner ?

Chaque année dès mi-Septembre afin que le système immunitaire ait le temps de construire ses défenses avant l'arrivée de la grippe, et tout au long de la saison grippale. 

Est-ce que le vaccin anti grippe est sûr ?

Les vaccins contre la grippe sont généralement bien tolérés et sans danger. Pour la plupart, il s'agit de réactions bénignes : rougeur ou douleur au point d'injection, légère fièvre, douleurs musculaires ou nausées. Ces réactions disparaissent généralement après deux jours. 

Quelle est l’efficacité du vaccin ?

L’efficacité du vaccin n’est pas totale, le vaccin protège les formes graves de la grippe. Elle dépend d’une personne à un autre.

Si la personne contracte la grippe malgré qu’elle est vaccinée elle sera a effet bien moindre que chez une personne non vaccinée.                                

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