L’allaitement maternel chez la femme travailleuse
Il semblerait que l’allaitement maternel et le travail sont deux choses qu’on ne peut pas faire en même temps, surtout après la fin du congé de maternité où la mère doit retourner à son travail. Cependant, le travail n’est plus un obstacle qui peut vous empêcher de poursuivre l’allaitement maternel, puisque vous pouvez allaiter et travailler en même temps d’une manière qui correspond aux besoins de votre bébé mais aussi aux exigences de votre travail, et ce afin que le bébé puisse bénéficier des bienfaits de l’allaitement maternel.
Comment se préparer à la reprise du travail ?
Choisir un tire-lait approprié pour aider à tirer le lait maternel rapidement et efficacement ;
Utiliser le tire-lait avant la reprise du travail ;
Solliciter votre chef vous fournir un endroit privé pour le retrait du lait, en adaptant les horaires aux besoins nutritionnels de votre bébé ;
- Connaître vos droits autant que mère allaitante.
Les droits de la femme allaitante au Maroc
La loi 65.99 relative au code du travail de l’article 152 à l’article 165, stipule que :
La mère travailleuse a le droit d’allaiter chaque jour son bébé pendant les horaires de travail, et d’avoir une pause payée durant toute la première année après l’accouchement ;
L’entreprise employant plus 50 femmes est obligée de mettre à disposition des mères travailleuses une chambre d’allaitement répondant aux critères d’hygiène et de contrôle ;
La femme travailleuse a le droit d’un congé de maternité de 14 semaines.
Des conseils quotidiens pour les mères travailleuses
Pour assurer la continuité de l’allaitement maternel après la reprise du travail, il faut :
Presser le sein et conserver le lait maternel dans un ustensile propre et couvert à une température modérée ou dans le réfrigérateur ;
Le faire boire au bébé avec une cuillère ou un verre pendant votre absence ;
Eviter l’utilisation du biberon ;
Allaiter votre bébé plusieurs fois durant votre présence auprès de lui ;
Manger les aliments et les repas sains ;
Boire au moins 3 litres d’eau quotidiennement ;
Allaiter votre bébé le matin avant de partir au travail et après le retour à la maison.
Comment tirer, conserver et utiliser le lait maternel ?
Tirer le lait maternel consiste à le faire sortir de vos seins, soit :
En appuyant dessus avec la main;
Avec un tire-lait manuel ou électrique.
Le lait maternel doit être conservé :
Jusqu’à 6 heures dans un endroit froid et loin du soleil ;
Jusqu’à 48 heures au réfrigérateur, à une température moins de 6 degrés Celsius ;
En ce qui concerne, comment réchauffer le lait maternel ?
Laisser le lait maternel dans une chambre dont la température est modérée, ou le chauffer en bain marie ;
Consommer le lait maternel une heure après l’avoir sorti du réfrigérateur (s’il est préservé à la température de la chambre) et une heure et demi après l’avoir réchauffé.
