Thème

Hygiène

Hygiène

L’hygiène personnelle

Corporelle et Vestimentaire

Les pratiques d’hygiène corporelle et vestimentaire assurent la prévention de l’infection et le bien- être corporel. Elles revêtent une importance capitale dans la vie de l’être humain pour sa santé et ses relations aux autres. Ce sont des habitudes à prendre dès le plus jeune âge.

Importance des pratiques d’hygiène

Les pratiques d’hygiène ont pour but d’assurer :

  • la santé de la peau (prévention de l’infection et de l’irritation).
  • la détente du corps (le confort et le bien- être de la personne).
  • une image positive de soi, essentielle dans la relation aux autres.
  • de bonnes habitudes éducatives dès le plus jeune âge (les premiers points derepère pour le jeune enfant).

Caractéristiques des différentes pratiques d’hygiène

La douche ou le bain
Ils s’administrent le soir de préférence afin de débarrasser le corps des souillures avant le long repos de la nuit. Ainsi, la peau peut respirer, le corps se décontract
Le savon est indispensable, il débarrasse la peau de l’excès de sébum gras et des souillures responsables d’odeurs et d’irritation
Le lavage des mains
Les mains se salissent beaucoup plus que le reste du corps et véhiculent des microorganismes Il faut donc les laver souvent
Il faut les laver avec du savon et de l’eau (en insistant sur le pourtour des ongles, entre les doigts et sur le poignet) et bien les sécher, en particulier :
  • Avant les repas.
  • Après avoir touché des objets souillés.
Les soins de bouche
Le lavage des dents pratiqué matin et soir permet la prévention des caries. Il évite la mauvaise haleine.
Il faut les laver avec du dentifrice fluoré, choisir une brosse à dents adaptée et la renouveler tous les 6 mois.
Les soins des cheveux
La chevelure doit être lavée au moins 1 ou 2 fois par semaine et brossée tous les jours
Les peignes et brosses doivent être bien entretenus à l’eau et au savon. L’hygiène participe à la prévention des parasitoses (ex. : les poux)
Les soins des pieds
  • Les soins des pieds doivent s’effectuer quotidiennement
  • Les chaussettes doivent être changées tous les jours
Au carré et brossés de temps en temps
  • La couche cornée doit être adoucie avec une râpe fi ne (selon les besoins
  • Toutes les déformations des pieds doivent être soignées en temps voulu. Les chaussures doivent être entretenues (embauchoirs)
L’hygiène vestimentaire

Les vêtements doivent être :

  • Propres et renouvelés très souvent (car ils absorbent sueur et poussières)
  • Perméables à l’air (car il faut permettre à la peau de « respirer »)
  • Doux au toucher
  • Adaptés à la température ambiante

Les vêtements seront entretenus correctement, pour cela, il faut :

  • utiliser des produits non irritants
  • bien les rincer et ne jamais les ranger humides
  • les repasser (le fer stérilise)
  • les secouer (avant de les mettre dans la penderie)

Les vêtements devront être protégés :

  • des mites
  • de la poussière
  • de l’humidité lors du rangement saisonnier

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