Conseils pratique pour réduire la sensation de soif pendant la période du jeûne

• Eviter les aliments riches en sel comme les fromages, les cornichons, les fast-foods et les fruits secs salées;
• Eviter le maximum possible les boissons qui contient la caféine comme le thé, le café, et les boissons gazeuses car ils sont diurétiques, ce qui peut entraîner une déshydratation ;
• Boire suffisamment d’eau entre le ftour et le suhor (ainsi que d’autres liquides comme les jus de fruits naturels et les soupes).