Quels sont les symptômes de la grippe saisonnière?
Des maux de tête ;
Des courbatures (douleurs musculaires);
Une grande fatigue ;
Des frissons ;
Une fièvre intense (38°C à 40°C) ;
Des maux de gorge ;
Écoulement nasal ;
Parfois une toux sèche rebelle (peut être grave et durer jusqu’à 2 semaines et plus).
Des gestes simples et efficaces pour limiter la transmission
Se laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon ou utiliser une solution Hydro alcoolique ;
Se couvrir la bouche et le nez dès que l’on tousse, éternue (dans sa manche ou dans un mouchoir à usage unique) et transmettre ce réflexe aux enfants ;
Porter un masque chirurgical et limiter les contacts ;
Se moucher dans des mouchoirs à usage unique et les jeter ;
Éviter de serrer les mains, d’embrasser, de partager ses effets personnels (couverts, verre, brosse à dent, serviette de toilette, etc.) ;
Éviter les lieux très fréquentés (centres commerciaux, transports en commun) et éviter si possible d’y emmener les nourrissons et les enfants ;
Penser à aérer son logement chaque jour pour en renouveler l’air.
