Quels sont les mesures à prendre avant et après le don du sang ?
Avant le don du sang
- Dormez-vous suffisamment avant
le don du sang ;
- Prenez un repas équilibré
deux heures avant le don du sang ;
- Buvez plus de liquides (de l’eau et du jus naturels).
Après le don du sang
- Reposez-vous et prenez un
repas léger ;
- Gardez le pansement qui
recouvre le site de ponction pendant 1 à 3 heures.
- Buvez une grande quantité
de liquides plus que d’habitude pendant les deux heures qui suivent le don.
- Évitez toute activité physique intense pendant 24 heures ;
Si vous êtes un fumeur, ne fumez pas dans les deux heures qui suivent, car le tabac stimule le sang d’aller vers les poumons, provoquant un état de vertige et de pâleur.
