هذه نصائح للعناية بالصحة النفسية

أهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي

الأسئلة الشائعة حول مرض جذري القردة

طرق الغسل الجيد للخضر والفواكه

إدمان الشاشات وألعاب الفيديو

كيف يمكن تقليص خطر الإصابة بالسرطان ؟

حسب منظمة الصحة العالمية، يعد السرطان واحدا من أهم أسباب المراضة والوفيات، بحيث يعتبر ثاني سبب رئيسي للوفاة في العالم. ومن بين العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان نجد : السن، العامل الوراثي، البيئة التي نعيش فيها، وكذا بعض العادات والسلوكيات السلبية (مثل : تعاطي التبغ والكحول، قلة النشاط البدني وكذا اتباع نظام غذائي غير متوازن). لذلك ومن أجل تقليص خطر الإصابة بالسرطان ينصح بتغيير هذه العادات والسلوكيات السلبية.

كيف نختار الحقيبة المدرسية بشكل جيد للدخول المدرسي ؟

تعد الحقيبة المدرسية أحد العناصر الأساسية من بين المشتريات خلال هذه الفترة من السنة. لذلك فمن الضروري اختيار حقيبة مدرسية ملائمة للطفل، سهلة الاستعمال وآمنة من أجل حماية ظهره. إليكم مجموعة من المعلومات والنصائح المتعلقة بهذا الموضوع:

المخدرات

إن استهلاك المخدرات يعرِّض صاحبها لعدة مشاكل ومخاطر صحية، وقد يكون لها عواقب وخيمة على الحياة اليومية؛ كما أن استهلاك هذه المواد بشكل دائم من شأنه أن يؤدي إلى الادمان؛ إضافة إلى ما ينجم عنها من آثار واضطرابات جسدية ونفسية تختلف حسب الكمية المستهلكة من طرف كل شخص.