تلوث الهواء في الأماكن المغلقة
غالبا ما نقضي 14 ساعة في اليوم داخل منازلنا، والهواء الذي نستنشقه لا يكون دائما في جودة عالية. فهناك مجموعة من الأسباب والمصادر التي تسهم في تلويث الهواء داخل المنازل والمتمثلة في :
التدخين، العفن، مواد البناء، الأثاث، الحشرات، منتجات التنظيف، مواد الصباغة... وهذا ما نسميه تلوث الهواء في الأماكن المغلقة.
إذا لم يكن مسكنك مهوًّى بما فيه الكفاية، فاعلم أن هناك مجموعة من الملوثات سوف تتراكم خاصة في فصل الشتاء، وذلك عند التقليل من فتح النوافذ.
هذا التلوث قد ينجم عنه عدة آثار صحية تتمثل في :
الحساسية، التهاب المسالك التنفسية، صداع الرأس والتسمم.
إن الحد من المخاطر الصحية هو أمر ممكن. وعلى الجميع أن يجتهد للحد منها عندما نكون في منازلنا.
ما هي أسباب تلوث الهواء في الأماكن المغلقة ؟
- دخان السجائر.
- السجاد وأغطية الأرضيات.
- مواد الصيانة.
- الشموع المعطرة.
- منتجات التنظيف.
- الأجهزة الكهربائية.
- مشاكل الرطوبة.
- شعر الحيوانات.
ما العمل للحد من تلوث الهواء داخل المنزل ؟
نَظِّف الهواء
قم بتهوية منزلك 10 دقائق سواء في الشتاء أو في الصيف عن طريق فتح النوافذ بانتظام وذلك :
- لتجديد ودخول الهواء النقي.
- للحد من تركيز ملوثات الهواء داخل منزلك.
إن تلوث الهواء في الأماكن المغلقة ليس كمثله في الهواء الطلق :
- بعض الملوثات الهوائية لا توجد سوى داخل المساكن.
- هناك بعض الملوثات توجد بالدخل والخارج على حد سواء، ولكن بتركيزات مختلفة.
ويمكننا أن نلاحظ أيضا أن بعض الملوثات الهوائية في الداخل ترتكز ب 15 أضعاف بالمقارنة مع الخارج.
قمْ بالتهوية
التهوية تسمح بتجديد الهواء في الأماكن المغلقة وتنظيفه بشكل دوري ودائم، وقد تكون :
- طبيعية : حيث أن توزيع الهواء في المنازل يتم عبر منافذ الهواء "جديدة" ومخارج الهواء "ملوثة" (فتحات ونوافذ التهوية).
- ميكانيكية : التهوية الميكانيكية هي عبارة عن نظام كهربائي يقوم بتجديد الهواء بشكل تلقائي ومستمر.
تعرَّف على مصادر التلوث
دخان السجائر
ماهي المخاطر ؟
يعتبر التدخين السلبي (يؤثر على الأشخاص غير المدخنين)، أكثر الأمثلة شيوعا في إحداث التلوث داخل البيئة الصغيرة للإنسان (المنزل، المكتب)، وله آثار وخيمة على صحة المدخنين وغير المدخنين: سرطان الرئة، أمراض القلب والشرايين، مرض الربو والحساسية.
ما العمل ؟
يجب الذهاب إلى الخارج للتدخين ونفس الشيء كذلك بالنسبة للضيوف.
أحادي أوكسيد الكربون
ماهي المخاطر ؟
أحادي أوكسيد الكربون هو غاز عديم الرائحة، خفي أو غير مرئي، سام وقاتل. ينتج من عملية الأكسدة الجزئية (الاحتراق غير التام للكربون)، وهذا يحدث عند ندرة الأكسجين في الأجهزة التي تعمل بالمحروقات (الخشب، الفحم، الغاز، البنزين، زيت الوقود أو الإيثانول). يعتبر من الغازات شديدة السمية ويأخذ مكان الأوكسجين في الدم. فهو يسبب الصداع والاحساس بالدوار، غثيان وقيء، الارهاق (جرعة منخفضة)، وفي الحالات الشديدة والخطيرة ينتج عنه الغيبوبة والموت.
ما العمل ؟
- اتبعوا واحترموا التعليمات والإرشادات المشار إليها في دليل الاستعمال الخاص بالجهاز (مدفأة كهربائية، سخان الماء...).
- صيانة دورية للأجهزة المنزلية كل سنة من قبل متخصصين مؤهلين، وقم بالتنظيف الميكانيكي للمدخنة والمدفأة.
- قوموا بالتهوية اللازمة والجيدة بشكل منتظم، ولا تغلقوا مداخل ومخارج الهواء.
- عدم استخدام أجهزة التدفئة بشكل مستمر، فهي مصممة للاستعمال المؤقت.
- إذا أردتم استخدام مولدات كهربائية، يجب عدم وضعها داخل المسكن، وحتى في القبو أو المرأب.
المعدات اليدوية والأشغال
ماهي المخاطر ؟
إن المواد المستعملة في مختلف الحرف والأشغال اليدوية (مواد الصباغة، المواد اللاصقة والمذيبة، الطلاءات، مواد شمعية، ملمع الأثاث، دهانات...)، وبعض مواد البناء (الصوف الزجاجي، والصخري أو المعدني التي تستخدم للعزل الحراري) يمكن أن تبعث أو تطلق عناصر سامة في الهواء سواء أثناء الأشغال أو بعدها. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأنشطة الحرفية التي تستخدم فيها مواد تحتوي على الحرير الصخري أو الأسبستوس (بلاطات الأرضيات، الأسقف، إلخ.) أو الرصاص (خاصة الدهانات) قد يصدر منها مواد عضوية قد تتحلل إلى غبار نستنشقه، وبالتالي يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة.
ما العمل ؟
- أثناء الأشغال، يجب مغادرة الحجرة بشكل منتظم من أجل أخذ الاستراحة.
- قمْ بالتهوية طيلة مدة الأشغال وكذلك عدة أسابيع عند الانتهاء منها.
- قمْ بالأشغال في الخارج إذا أمكن ذلك.
- قمْ بارتداء وسائل الحماية اللازمة (قناع، قفازات، نظارات) عند استعمال المواد الكيميائية أو عند الصقل.
- تأكد من إغلاق القوارير بإحكام تفاديا لتطاير ما بالداخل، وقم بتخزينها بعيدا عن الأطفال في مكان مُهَوًّى.
المواد المستعملة في البيت
ماهي المخاطر ؟
نستعمل في الحياة اليومية عدة منتجات تحتوي على مواد كيميائية والتي قد تشكل عدة مخاطر على صحة الإنسان :
التسمم، حروق، الحساسية أو ضيق في التنفس
ما العمل ؟
- القيام بتهوية منزلك أثناء وبعد عمليات التنظيف.
- الاعتماد فقط على بعض مواد التنظيف الضرورية، والتقليل من الكميات المستعملة.
- تجنب معطرات الجو، البخور، الشموع المعطرة، والمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية مضرة.
- اتباع واحترام المقدار الواجب استعماله والموصى به في الارشادات.
- القيام بتخزين هذه المنتجات بعيدا عن متناول الأطفال، ومن الأفضل في أماكن يوجد بها تهوية.
مسببات الحساسية
ماهي المخاطر ؟
المواد المسببة للحساسية هي عبارة عن جراثيم مجهرية تسبب الحساسية، وتؤدي إلى الإصابة بالتهاب الأنف، ضيق في التنفس أو الربو، مرض العينين.
ما العمل ؟
- إزالة الغبار بطريقة منتظمة (الأرضيات، المفروشات...) بواسطة مكنسة كهربائية مع تغيير أكياسها بشكل دوري.
- تنظيف الستائر، الأغطية، الوسائد، وتهوية أغطية السَّرِير بشكل منتظم.
- الحد من دخول وخروج الحيوانات الأليفة، خاصة داخل الغرف.
- غسل الحيوانات وتنظيفها بانتظام، ويستحسن أن يتم ذلك في الخارج في الهواء الطلق.
الرطوبة والتعفنات
ماهي المخاطر ؟
إن الرطوبة المفرطة في المسكن ينتج عنها ظهور تعفنات تشكل خطرا على صحة الإنسان حيث يمكن أن تتسبب في الحساسية والتسمم. وهي تظهر اساسا في جدران وأرضية وسقف المنزل على شكل بقع خضراء أو سوداء.
ما العمل ؟
- ابحث عن مصدر الرطوبة : مخارج المياه، التسربات، المناطق شديدة فقدان الحرارة حيث يمكن أن تتجمع فيها الرطوبة.
- بعد الاستحمام، أثناء أو بعد القيام بالطبخ، اثناء تجفيف الملابس، قم بتهوية الغرف بشكل جيد وذلك عبر فتح النوافذ.
- عندما تقوم بالطبخ تذكر تغطية أوعية الطبخ أو قم بتشغيل آلة امتصاص الهواء.
- تجفيف الملابس والأغطية في الهواء الطلق إذا أمكن أو في غرفة جيدة للتهوية.
