البرقوق
يمكن أن يكون البرقوق أسودا أو أحمرا أو بنفسجيا أو أصفرا، كما يمكن أن يكون مجففا أو
طريا أو محضرا على شكل عصير ويعتبر من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، والحديد
والفيتامين.
وبالإضافة إلى ذلك فإن فاكهة البرقوق تقلل من خطر الإصابة
بأمراض القلب وبعض أنواع السرطانات والعديد من الأمراض المزمنة، كما ينصح به في حالة
الإمساك والقلق.
