Recommandations et conseils pour nourir l’enfant
De la naissanceà 6 mois:
- Allaitez le bébé tant qu’il le voudra jour et nuit, au moins 8 fois par jour
- Ne lui donnez aucune nourriture ou liquide, même pas de l’eau
- Sauf si l’enfant dépasse quatre mois et son poids n’a pas augmenté convenablement;
- Ajoutez des aliments complémentaires intenses et riches
- donnez-lui ces aliments une ou deux fois par jour après l’allaitement, avec une cuillère ou un tasse verre (50 ml = 4 cuillères à soupe)
De 6 mois à 12 mois :
Allaitez le bébé tant qu’il le voudra jour et nuit, au moins 8 fois par jour
Le nombre de repas est comme suit:
- S’il accepte l’allaitement, donnez-lui3 repas par jour;
- S’il n’accepte pas l’allaitement, donnez-lui5 repas par jour
La quantité d’aliments complémentaires intenses et riches: A chaque repas donnez-lui entre 120 et 180 ml (undemi bol) La qualité des aliments complémentaires est comme suit:
- Une purée riche de semoule de blé;
- Une soupe aux légumes variée et riche avec des pommes de terre
- Une soupe riche aux pommes de terre
De 12 mois à deux ans :
- Allaitez le bébé tant qu’il le voudra
- Donnez à l’enfant trois repas principaux par jour:
- Petit-déjeuner: un verre de lait, en plus du petit déjeuner de la famille;
- « Déjeuner et dîner » : donnez-lui du repas de la famille, près de 250 ml (3/4 d’un petit bol), y compris l’huile, la viande, le poisson, les œufs ...
- Donnez à l’enfant deux collations supplémentaires, qui peuvent être composées de:
- Donnez à l’enfant l’un des fruits de saison suivants: oranges, pommes, bananes, poires ...
De deux ans et plus :
- Donnez à l’enfant trois repas principaux par jour:
- Petit-déjeuner: un verre de lait, en plus du petit déjeuner de la famille
- « Déjeuner et dîner » : donnez-lui du repas de la famille, près de 300 ml (un petit bol), en ajoutant del’huile, de la viande, du poisson, desœufs ...
- Donnez à l’enfantdeux collations supplémentaires :
- Coupe de lait frais ou bouilli, yaourt ou lait caillé avec :
- un morceau de pain beurré ou huilé ou de la confiture ou du fromage ou un beignet ou des crêpes…;
- Donnez à l’enfant l’un des fruits de saison suivants: oranges, pommes, bananes, poires ...
- Veuillez à ce que sa nourriture soit variée (le plus possible)
Recommandations pour avoir un repas riche :
- Pour obtenir un repas riche, ajoutez une cuillère à café de beurre ou de l’huile, en plus de l’un des aliments suivants:
Quatre cuillères à café de poudre de lait ou 100 ml (petit verre) de lait frais ou bouilli, un morceau de fromage, unjaune d’œuf, un petit morceau de viande ou de poulet, du poisson, du foie ou des féculents( légumineuses) ou un demi-verre de légumes moulus.
- Veillez à utiliser les aliments riches en vitamines et sels minéraux.
Nutrition de l’enfant malade :
- Continuez à allaiter le bébé et multipliez le nombre d’allaitements
- Donnez-lui beaucoup de liquides
