3- Se protéger des variations de pressions

En temps normal, la pression d’air à l’intérieur et à l’extérieur de l’oreille est la même. Mais lorsqu’il y a une variation de la pression (En plongée sous-marine, en parachutisme, en avion ou encore dans un tunnel.), cela induit une différence de pression entre l’air à l’avant du tympan et celui à l’arrière du tympan. Cela peut engendrer des bourdonnements et des douleurs aux oreilles. Donc pour rééquilibrer la pression de chaque côté du tympan, il faut :

• Soit se pincer le nez et souffler fort, soit fermer la bouche et bailler très fort ;
• Pour les voyages en avion ou l'altitude, vous pouvez utiliser des bouchons qui amortissent ces effets de pressions.

4- Protéger les oreilles dans les situations de travail dangereuses

Certains lieux de travail sont très exposés aux bruits forts. Il s’agit notamment des usines avec des machines bruyantes et également des chantiers de construction. Les personnes travaillant dans ces endroits doivent porter un casque ou des protections d'oreilles.

5- Se protéger contre Les blessures à la tête

Une blessure à la tête ou un traumatisme crânien peut provoquer une baisse de l’ouïe. C’est la raison pour laquelle la tête doit être protégée lors d’activités potentiellement à risque : vélo, moto, plongée sous-marine, montée sur une échelle…

Soyez donc prudent et protégez votre tête (casque, combinaison) si vous pratiquez une activité avec un risque de chute ou un changement de pression.

6- Prévenir les maladies qui peuvent provoquer une baisse de l’ouïe

Plusieurs maladies peuvent provoquer une baisse de l’audition : la rougeole, les oreillons, la rubéole, la coqueluche, la méningite et la syphilis.

Pour cela, faites vacciner vos enfants et consultez immédiatement un médecin en cas d’apparition d’une de ces maladies. Une prise en charge rapide peut en effet diminuer les conséquences sur le système auditif.

7- Demandez à votre médecin si les médicaments prescrits sont ototoxiques

Certains médicaments, pourtant utiles voire indispensables dans certains traitements, ont comme effet indésirable une baisse de l'audition, parfois grave et irréversible. Ils sont ototoxiques, c'est à dire toxiques pour l'oreille, et susceptibles de causer des lésions au niveau de l’oreille interne ou du nerf auditif. Ces lésions peuvent engendrer des acouphènes, une hypoacousie ou des vertiges. Parmi les médicaments ototoxiques, on trouve entre autres des antibiotiques, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des diurétiques.

Lors de la prescription d’un médicament, demandez à votre médecin si les médicaments que vous prenez pourraient avoir un effet sur votre audition.