Conseils pour se baigner en toute sécurité à la plage

Choisissez les zones de baignade surveillées

Pour vous baigner, choisissez les zones surveillées où l’intervention des équipes de secours est plus rapide ;

Renseignez-vous également sur la nature des vagues, des courants et des marées ;

vérifiez les drapeaux de baignade : Le drapeau blanc indique que la baignade est autorisée et qu’il n’existe pas de danger particulier, le drapeau rouge signale que la baignade est dangereuse mais la zone est surveillée, alors que le drapeau noir interdit la baignade.
Restez toujours attentif à vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau ou lorsqu’ils sont dans l’eau, même si la zone est surveillée ;
Apprenez-leur à nager le plus tôt possible ;
Équipez-les de brassards (portant le marquage CE) adaptés à la taille, au poids et à l’âge de l’enfant, et même s’ils sont équipés de brassards, surveillez-les en permanence ;

Méfiez-vous des bouées ou des autres articles flottants (matelas, bateaux pneumatiques, bouées siège…), ils ne protègent pas de la noyade.

Si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, ne vous baignez pas ;

Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner ;
Rentrez progressivement dans l’eau particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil ;
Soyez vigilant dans les vagues et faites attention à leur zone ;
Avant de partir nager au loin, assurez-vous que votre forme physique vous permet de revenir sur la terre.
Ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser ;

Informez-vous sur les conditions météo avant de partir ;
Pratiquez toujours votre activité dans les zones autorisées ;
Tenez compte de votre forme physique ;
Ne partez jamais seul et informez vos proches de votre destination et de votre heure de retour prévue ;
Respectez les consignes de sécurité ;

Équipez-vous des articles de sécurité recommandés (bouées, gilets de sauvetage, casques…)