Quels sont les symptômes ?

Certains signes doivent toujours être pris au sérieux : bourdonnements, sifflements, sensation d’oreille cotonneuse ne sont jamais anodins. Ces signaux d’alerte indiquent que les oreilles ont souffert de l’exposition sonore.

Une bonne nuit de sommeil ou plusieurs heures au calme sont nécessaires pour récupérer.

 Si ces symptômes persistent quelques heures après l’exposition ou après une nuit de sommeil, une consultation immédiate chez un médecin ORL ou aux urgences hospitalières est recommandée.

Attention : l’alcool, les médicaments, la fatigue, la drogue rendent moins sensibles au bruit et atténuent la sensation de douleur.

La fatigue auditive: correspond à un déficit temporaire d’audition après une exposition à des volumes sonores excessifs. Un temps de récupération dans le calme permet de recouvrer une capacité auditive normale.

La perte auditive définitive : elle survient lorsque les cellules ciliées sont endommagées et se caractérise par son irréversibilité. Différents niveaux de pertes auditives peuvent être distingués :

Surdité légère : la personne ne se rend pas compte de sa perte auditive car sa capacité à percevoir les niveaux de fréquences sonores de la parole humaine n’est que peu touchée,

Surdité moyenne : elle n’entend plus les fréquences sonores élevées (sons aigus) d’une conversation ; elle devient "dure d'oreille" et ne comprend plus distinctement ce qui est dit,

Surdité sévère ou profonde : l’amplification des sons est alors insuffisante pour qu’il y ait compréhension du langage.

Acouphènes: Ils correspondent à un bruit d’origine neurologique. Ce sont des sifflements ou bourdonnement dans cesse, jour et nuit « dans l’oreille » ou « dans la tête », sans aucun stimulus sonore extérieur. L’acouphène n’est pas une hallucination auditive.

Hyperacousie: Elle désigne une intolérance aux bruits, même les plus banals. Souffrir d’hyperacousie, c’est percevoir les sons plus forts qu’ils ne le sont vraiment. L’hyperacousie est souvent la séquelle d’un traumatisme sonore et accompagne l’acouphène dans 40 % des cas. Cette hypersensibilité peut s’accompagner de douleurs auditives (hyperacousie douloureuse).

Quels sont les bons gestes pour écouter sans risque ?

Pour profiter au mieux de la musique et prévenir toute atteinte auditive, quelques réflexes simples sont à adopter :

Ne pas perdurer l’exposition plus de 15 minutes, à un niveau de 100 dB, ordinaire dans ces circonstances ;

Baisser le volume des dispositifs audio personnels, en respectant des niveaux d’écoute sans danger. Déterminer le niveau sonore souhaitable pour un baladeur en fixant le volume à un niveau confortable dans un environnement calme (ne pas dépasser 60% du volume maximum);

Limiter le temps passé dans des activités bruyantes en se ménageant de courtes pauses et en restreignant l’usage quotidien des dispositifs audio personnels à moins d’une heure ;

Vérifier que le niveau sonore est sans danger à l’aide d’applications sur les Smartphones;

Tenir compte des signes d’alerte d’une déficience auditive et faire contrôler régulièrement l’audition ;

Portez des bouchons d’oreilles en cas d’inconfort ou de douleur. Pour les retirer, il est nécessaire d’être au calme pour ne pas exposer brutalement ses oreilles à un volume sonore élevé ;

Attention aux prises d’alcool et de médicaments, elles peuvent déformer la perception auditive et atténuer la sensation de douleur en cas d’écoute de musique amplifiée.