Le sucre :

La grande majorité des produits alimentaires industriels contient de sucre, c’est le cas des soupes en boîte, des cornichons, des marinades et du pain. On en ajoute pour améliorer la saveur ou pour prolonger la conservation. Mais le sucre a des effets néfastes suivants : 

• Surpoids et diabète ;
• Irritation de l’intestin, fatigue, nervosité, agressivité ;
• Le sucre nourrit les cellules cancéreuses  et  il peut favoriser certains cancers, comme le cancer du côlon et pancréas ;
• Le sucre agit sur le cerveau comme une drogue : plus on en consomme, et plus on veut en consommer ;
• Il  affaibli   le système immunitaire ;
• Il  a  une action négative sur le collagène et l'élastine, ce qui favorise  le vieillissement  rapide de la peau ; 
• le sucre provoque la constipation, les affections du colon, et les mycoses intestinales
• un excès de consommation du sucre fait également augmenter le taux de triglycérides et de cholestérol, ce qui bouche les artères.

La Farine blanche:

La farine blanche n'a pas de valeur nutritive dans notre alimentation pour les raisons suivantes :

• Déperdition de plus de 90% des vitamines, 80%  des minéraux, et  95% des fibres lors du broyage des graines du blé  ;
• Utilisation de plusieurs produits chimiques pour blanchir la farine comme : le dioxyde de chlore de la craie, et  le carbonate d’ammonium ; 

• Ajout de l'acide L-cystéine pour accélérer la transformation industrielle. La cystéine se trouve dans la majorité des pâtes à pizza, des biscuits, des pâtes, des pâtisseries et de pain  des fast-foods ;